Lessen schrijven

De leercirkel van Maslow beschrijft de vier stadia die iemand doorloopt bij het leren van een nieuwe vaardigheid. Het is een eenvoudige manier om uit te leggen hoe je van complete onwetendheid naar automatische bekwaamheid gaat. Laten we elk stadium op een begrijpelijke manier bekijken, met praktische voorbeelden.

​

1. Onbewust Onbekwaam

In dit eerste stadium weet je niet wat je niet weet. Je hebt geen idee dat je een bepaalde vaardigheid mist, omdat je je niet bewust bent van het bestaan of belang ervan. Je bent dus "onbewust onbekwaam".

Voorbeeld: Stel, je wilt leren tennissen. In dit stadium denk je misschien dat tennis gewoon een kwestie is van tegen een bal slaan. Je weet nog niet dat er veel techniek bij komt kijken, zoals de juiste houding of het perfecte moment van slaan. Je bent onwetend over wat je niet kunt.

2. Bewust Onbekwaam

In het tweede stadium word je je bewust van je gebrek aan kennis of vaardigheden. Je begrijpt nu dat je iets niet goed kunt, maar je weet nog niet hoe je het moet verbeteren. Dit kan soms frustrerend zijn, omdat je nu ziet wat er allemaal nodig is om beter te worden.

Voorbeeld: Na je eerste tennisles merk je dat je vaak de bal mist of verkeerd slaat. Je weet nu dat je nog veel te leren hebt over hoe je de racket vasthoudt, hoe je je voeten plaatst en wanneer je moet slaan. Je bent je nu bewust van je onbekwaamheid.

3. Bewust Bekwaam

In dit stadium begin je de vaardigheid onder de knie te krijgen, maar het kost nog veel moeite en concentratie. Je kunt de taak uitvoeren, maar je moet er bewust over nadenken. Het is een fase van veel oefenen en fouten maken, maar je ziet ook vooruitgang.

Voorbeeld: Na een aantal tennislessen weet je hoe je de bal goed moet raken, maar je moet je nog goed concentreren. Elke keer dat je een slag maakt, denk je na over je houding, hoe je je racket vasthoudt en hoe je moet bewegen. Je kunt het nu, maar het gaat nog niet vanzelf.

4. Onbewust Bekwaam

Dit is het eindstadium waarin je de vaardigheid beheerst zonder erover na te denken. De handelingen zijn automatisch geworden, je hoeft er niet meer bewust bij stil te staan. Dit is het punt waarop je echt bekwaam bent geworden.

Voorbeeld: Na veel oefenen hoef je niet meer bewust na te denken over elke slag in het tennis. Je lichaam voert de bewegingen automatisch uit. Je kunt tijdens het spel focussen op strategie en genieten van het spel, zonder over elke handeling na te denken.

​

Hoe dit Model Relevantie Heeft voor Sporttrainers

Als sporttrainer is het belangrijk om te begrijpen in welk stadium je sporters zich bevinden. Dit helpt je om je lesmethode aan te passen aan hun niveau.

• Onbewust Onbekwaam: In dit stadium moet je de sporter bewust maken van wat ze nog moeten leren. Leg duidelijk uit wat de basisprincipes zijn en waarom deze belangrijk zijn.

• Bewust Onbekwaam: Hier is geduld en motiverende feedback belangrijk. Je sporters kunnen zich gefrustreerd voelen omdat ze zien wat er misgaat, maar nog niet weten hoe ze het moeten verbeteren.

• Bewust Bekwaam: In dit stadium draait alles om oefening en begeleiding. Je sporters moeten blijven oefenen om de vaardigheid te perfectioneren, en jij kunt ze helpen door gerichte tips en aanmoediging te geven.

• Onbewust Bekwaam: Wanneer sporters dit niveau bereiken, kunnen ze zelfstandig presteren, maar ze hebben nog steeds baat bij nieuwe uitdagingen om hun vaardigheden verder te ontwikkelen.