Communicatie
01.
Verbale communicatie
02.
Non-verbale communicatie
Verbale communicatie
Verbale communicatie is de manier waarop we met woorden met elkaar praten. Dit kan zowel gesproken als geschreven communicatie zijn. Het is een belangrijke manier om informatie over te brengen, ideeën te delen en emoties uit te drukken.
​
Bij het werken met kinderen is verbale communicatie cruciaal. Kinderen zijn vaak nog aan het leren hoe ze zich moeten uitdrukken en hoe ze anderen moeten begrijpen. Duidelijke en eenvoudige communicatie helpt hen om beter te begrijpen wat er van hen verwacht wordt. Bijvoorbeeld, als je een spel uitlegt, gebruik dan simpele woorden en korte zinnen, zodat ze de regels goed kunnen volgen.
Effectieve communicatietechnieken
Actief luisteren
Actief luisteren betekent dat je echt aandacht besteedt aan wat de ander zegt. Dit houdt in dat je niet alleen hoort wat ze zeggen, maar ook probeert te begrijpen wat ze voelen. Dit kun je doen door oogcontact te maken, te knikken en vragen te stellen zoals: "Wat bedoel je daar precies mee?"
​
Helder en eenvoudig taalgebruik
Bij het communiceren met kinderen is het belangrijk om helder en eenvoudig te praten. Kinderen begrijpen soms niet alle moeilijke woorden. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen "We gaan een coördinatie-oefening doen", kun je zeggen "We gaan een spelletje doen waarbij we moeten springen en rennen." Dit maakt het voor hen makkelijker om te begrijpen wat er gaat gebeuren.
​
Het belang van een positieve toon en lichaamstaal
De manier waarop je praat, inclusief je toon en lichaamstaal, heeft invloed op hoe kinderen je boodschap ontvangen. Een vriendelijke en enthousiaste toon maakt kinderen vaak meer enthousiast en betrokken. Bijvoorbeeld, als je zegt "Dat doen jullie geweldig!" met een glimlach en oprechte energie, zullen kinderen zich gewaardeerd voelen en meer gemotiveerd zijn.
Communicatiestijlen
Iedereen heeft een eigen communicatiestijl. Sommige mensen zijn heel direct en geven duidelijke instructies, terwijl anderen misschien meer open zijn en vragen stellen. Bij het werken met kinderen is het belangrijk om je communicatiestijl aan te passen aan hun behoeften. Kinderen kunnen bijvoorbeeld beter reageren op een vriendelijke, ondersteunende stijl dan op een strenge aanpak.
De manier waarop je communiceert moet ook afhangen van de leeftijd en ontwikkeling van het kind. Met jongere kinderen moet je misschien kort en eenvoudig blijven. Bij oudere kinderen kun je meer uitleg en diepgang bieden. Bijvoorbeeld, bij kleuters kun je vertellen: "Laten we een rondje rennen!" Terwijl je met oudere kinderen kunt zeggen: "We gaan een estafette spelen en ik wil dat jullie goed samenwerken."
Non-verbale communicatie
Non-verbale communicatie speelt een grote rol in hoe je als sporttrainer overkomt. Hoe je staat, je gezichtsuitdrukking, en zelfs de kleding die je draagt, sturen allemaal belangrijke signalen naar je sporters. Zonder een woord te zeggen, kun je motivatie uitstralen, veiligheid bieden of juist onbedoeld verwarring creëren. Leer hier hoe je lichaamstaal, houding en gezichtsuitdrukkingen effectief kunt inzetten om je sporters beter te bereiken en te begeleiden tijdens de les.
Uiterlijk
Het uiterlijk omvat hoe je eruitziet, inclusief je kleding, haar en algehele verzorging. Dit is een belangrijk aspect van non-verbale communicatie omdat het een eerste indruk maakt op kinderen en anderen.
​
Als sporttrainer kan je uiterlijk invloed hebben op hoe kinderen jou zien en hoe ze zich bij jou voelen. Een verzorgde uitstraling kan vertrouwen opwekken. Bijvoorbeeld, als je in een nette outfit met sportkleding verschijnt, laat je zien dat je serieus bent over de training en dat je respect hebt voor de sport en de kinderen.
Kleding
De kleding die je draagt, kan veel zeggen over je rol als trainer. Sportieve kleding laat bijvoorbeeld zien dat je klaar bent om actief deel te nemen aan de training, terwijl formele kleding misschien niet passend is in een sportieve omgeving.
​
Draag comfortabele, ademende kleding die geschikt is voor de sport die je geeft. Als je bijvoorbeeld lesgeeft in voetbal, kan een sportshirt en shorts of een trainingspak de kinderen motiveren om ook actief deel te nemen en het gevoel te geven dat iedereen op dezelfde lijn zit.
Kleur kleding
Kleur heeft invloed op hoe mensen zich voelen en hoe ze jou als trainer waarnemen. Bepaalde kleuren kunnen energie uitstralen, terwijl andere rustiger zijn.
​
Kies voor kleuren die passen bij de sfeer die je wilt creëren. Bijvoorbeeld, felgekleurde kleding kan enthousiasme en energie uitstralen, terwijl zachte kleuren zoals blauw en groen een gevoel van kalmte en vertrouwen kunnen overbrengen. Dit kan bijvoorbeeld nuttig zijn als je een rustige en ondersteunende omgeving wilt creëren.
Lichaamshouding
Lichaamshouding verwijst naar hoe je je lichaam positioneert terwijl je staat of zit. Het zegt veel over je zelfvertrouwen en betrokkenheid.
Een open en ontspannen houding, zoals rechtop staan met je schouders naar achteren, straalt zelfvertrouwen uit en maakt je toegankelijk voor kinderen. Dit moedigt hen aan om met je te communiceren en zich op hun gemak te voelen. Als je bijvoorbeeld met je armen gekruist staat, kan dit overkomen als defensief of ongeïnteresseerd, wat de betrokkenheid van de kinderen kan verminderen.
Gebaren
Gebaren zijn bewegingen van je handen en armen die je boodschap kunnen versterken of verduidelijken. Ze zijn een krachtig hulpmiddel in non-verbale communicatie.
​
Gebruik duidelijke en positieve gebaren tijdens het lesgeven. Bijvoorbeeld, als je een doel laat zien, kun je met je hand een gebaar maken dat de richting van de beweging aangeeft. Dit maakt het gemakkelijker voor kinderen om te begrijpen wat je bedoelt en kan hun betrokkenheid vergroten.
Gezichtsuitdrukking
Gezichtsuitdrukkingen zijn cruciaal in de communicatie omdat ze emoties en reacties tonen. Een glimlach kan aanmoediging en vriendelijkheid uitstralen, terwijl een frons of neutrale blik kan overkomen als ontevredenheid of desinteresse.
​
Wees je bewust van je gezichtsuitdrukkingen tijdens de training. Wanneer je enthousiast bent en je glimlacht naar de kinderen, zal dit hen motiveren om actief deel te nemen. Bijvoorbeeld, als je een compliment geeft, laat dan ook je enthousiasme zien met een blije gezichtsuitdrukking.
Stemgebruik
Hoe je spreekt, inclusief je toonhoogte en volume, beïnvloedt hoe kinderen je boodschap ontvangen. Een duidelijke, vrolijke stem kan de aandacht trekken, terwijl een monotone of zachte stem misschien niet genoeg impact heeft.
​
Varieer in toonhoogte en volume om je boodschap krachtiger over te brengen. Bijvoorbeeld, gebruik een enthousiasmerende toon wanneer je iets nieuws aanleert en een zachtere toon als je iets belangrijks uitlegt. Dit helpt kinderen om te focussen en betrokken te blijven bij de les.